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WSI东莞大发国际娱乐888五金件清洗:孕妇如何自我防护?在雾霾天

来源:http://www.dgwsi.com 作者:东莞大发国际娱乐888 日期:2015年12月16日 访问次数:

原文地址:长株潭在线http://www.changzhutan.com/czt-bbsthread-30819.html

孕妇如何自我防护?在雾霾天

      清晨醒来,窗外未见久违的大太阳,换成了却是灰蒙蒙的一片天,众多地区的雾霾指数再度爆表攀升。众所周知雾霾的危害,却不曾想,对于孕妇这些特殊人群,雾霾又会有什么特别的影响呢?而且孕妇们又要如何防护呢?
 
      孕妇作为特殊群体,雾霾引起的伤害不仅危及孕妇自身安全亦可危及胎儿,部分孕妇血压可出现升高,尤其是孕前本来就患有高血压的孕妇,在这种天气更容易发生妊高症或紫痫前期,应该引起家人足够的重视。同时雾霾天气容易造成宫内缺氧,从而导致胎动增多。
 
      美国的一项研究表明,生活在空气污染严重环境下的孕妇容易诞下低体重儿(低体重儿指出生时体重低于2.5千克的婴儿)。空气微粒污染程度越高,孕妇诞下低体重儿的几率越高。PM2.5浓度每增加10微克/立方米,新生儿出生体重减少8.9克,成为低体重儿的几率增加3%。而低出生体重关联一系列严重健康问题,包括产后不健全、夭折、心脏疾病,影响大脑的发育,儿童哮喘以及成年后的肺功能下降等问题。


孕妇如何自我防护?在雾霾天

      面对全国大范围的雾霾天气,身处如此严峻的生活环境下,准妈妈们该如何做好自我防护,保护自己和宝宝的健康呢?各位准妈妈们应做到以下几点:
1、外出戴口罩
      遇到雾霾天,口罩是必不可少的,它可以防止一些灰尘进入鼻腔,起到一定的防护作用。孕妇外出或到医院等人员密集处应戴口罩,由于孕妇容易疲劳,呼吸急促,容易出现喘不过气的症状,因此最好选择防御效果好,而不会让感到憋闷且带有杀菌功能的口罩,比如新净界6度防霾抗菌口罩,其通过全球独创的硅胶条搭配3D立体剪裁设计,不会感到憋闷,同时采用了载银活性炭纤维滤芯,能高效吸附杀灭雾霾细微颗粒所依附的细菌。同时孕妇也应注意口罩的清洁,确保口罩的洁净。

2、减少外出时间
  空气污染严重的日子里,避免外出散步晨练,运动时肺活量增加,人体吸入的空气量比安静时要多,再加上空气中有很多有害物质,他们会被吸入呼吸道,从而危害孕他*的健康,伤害到肚子里的宝宝。如果不得不出门,尽量选择可以选择阳光灿烂的时候,或者下午3点左右,那时候的空气质量会好一些。外出时尽量不要到人多拥挤,工业发达的地方,同时尽量穿上长袖,带上帽子,减少皮肤和雾霾接触的机会。

3、搞好个人卫生
  短时间内吸入粉尘,不会给正常人群带来严重的健康问题。但是长时间接触吸入粉尘细菌,容易诱发或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病,特别是本来就有呼吸道疾病的朋友。孕妇妈妈们如果在外待的时间较长,回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口,进行鼻腔清洗,可用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。

      怀胎十月,起码有一半时间是处于雾霾多发季节,孕妇们为了自己与婴儿的健康,应采取适当的措施去防御雾霾,而外出时佩戴真正有效的防霾口罩是最简单直接的方法。

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